Beneficios

El surf es fantástico para los brazos, ya que se debe ir remando contra viento y marea hasta el punto en que se rompen las olas una y otra vez. Afina la cintura, modela los glúteos y refuerza la musculatura de las piernas de una forma muy harmónica. Es uno de los deporte que mejor entienden el físico femenino.

Hay que tener precaución con las mareas y alejarse demasiado de la costa. No debe realizarse nunca este deporte en solitario.

Para practicar surf se requiere una tabla, gel antideslizante (imprescindible en principiantes) y un bañador muy cómodo que se ajuste totalmente al cuerpo.